Tjänster jag erbjuder

Individuell psykoterapi, inriktning KBT, CFT eller ACT:

För dig som privatperson som är 18 år eller äldre.

Gruppterapi: Tio tillfällen med särskilt tema och utvald litteratur:

Stresshantering och medveten närvaro, inriktning ACT
 

Medkänsla, prestation och stresshantering, inriktning CFT

Skräddarsydd utbildning, föreläsning eller workshop:

För universitet, kommuner, regioner, föreningar, bokcirklar & intressegrupper.

Minikonferens & retreat
 

För mindre grupper (6-12 personer) med valbara teman:
 

-Från självkritik och grubbel till självmedkänsla

-Utveckla medkänslans tre flöden: till dig själv, till andra och att ta emot från andra

-Möt din inre självkritiker med compassion och ett åtagande att agera hjälpsamt

-Hantera stress och inre prestationskrav med självmedkänsla.
 

Mini-konferenserna innehåller teoripass, praktisk tillämpning enskilt och tillsammans, samt övningar i medveten närvaro.

Heldags- eller tvådagars mini-konferens hålls i samverkan med konferenshotell med möjlighet till övernattning och helpension.

Välkommen att anmäla intresse via mail för mer information, innehåll och kostnadsförslag.